
Vous rencontrez des problèmes relationnels, personnels et de santé psychologique et physique, notamment :
- vous êtes inquiet, vous vous faites du souci pour un rien, il vous arrive trop souvent d’être angoissé-e, d’être agité-e, fatigué-e, voire d’être irritable, et vous avez peut-être aussi des tensions musculaires, des crises de panique, des peurs phobiques, des pensées incontrôlables ou des comportements répétitifs gênants, vous avez peur d’être jugé-e / rejeté-e par les autres, vous êtes d’une timidité handicapante dans vos relations, vous avez des peurs en lien avec des lieux publics ou extérieurs ce qui vous isole…
- vous êtes d’humeur déprimée, vous êtes abattu-e, vous manquez d’entrain et de concentration, et peut-être aussi que vous vous faites peu confiance et avez peu confiance en l’avenir, vous vous sentez souvent coupable, tout en ayant des troubles du sommeil et de l’alimentation…
- vous ne savez pas bien dire ‘non’, vous êtes un peu perfectionniste, vous vous sentez débordé-e, stressé-e, souvent en conflit relationnel avec votre entourage, parfois les choses perdent leur sens à vos yeux et vous êtes submergé-e par vos émotions…
- et la psychologie pour le bien-être de chacun
